区别对待训练原则的科学基础包括：（）、（）。

填空题导致运动疲劳的原因是多方面的，主要有四大原因：（）、（）、（）、（）等。前三个原因大多发生在肌肉本身，通常被称为（）。神经系统变化造成的疲劳称为（）。

填空题适时恢复训练原则的科学基础包括（）、（）、（）。

填空题有氧代谢系统是指（）、（）、（）等能源在氧供应充足情况下发生有氧氧化产生ATP的能量代谢系统。

填空题糖原在缺氧状态下发生无氧酵解产生能量的过程称为（），缺氧状态下肌糖原的分解代谢产物为（），故又称之为（），是持续最大速率1-3min运动的主要供能方式。

填空题ATP-CP代谢系统又称为（）。ATP、CP都是（），并储藏在肌肉细胞内。其中，（）是人体肌肉收缩时唯一直接利用的能量，（）是一种最快速可以使ADP迅速再合成ATP 的间接能源。因肌肉中存储的磷酸原总量不多，因此，利用此系统所提供的能量极为有限。