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判断题运动锻炼能增加人与人之间接触和交往的机会，通过与他人的交往，可以使个体忘却烦恼和痛苦，消除孤独感。

判断题在运动处方中，运动的形式、强度和时间可有多种变化，在某些场合采用低强度较长时间的运动较为有效，如训练肌肉力量。

判断题心率测量通常采用食指和中指触压尺动脉或颈动脉搏动的方法。

判断题在体能训练方面，女子与男子对相同的训练计划具有相似趋向的反应，所以可与男子进行等量与等强度的训练。

判断题有规律的、低中等强度的有氧锻炼也是有效消除消极应激的缓冲器。

判断题经常从事有氧运动的人，安静时的心率减少，运动时心率上升的幅度增大，心率贮备大。

判断题出生后，心的右半侧容纳动脉血，心的左半侧容纳静脉血。

判断题随着负荷强度的增加，呼吸膜的厚度发生从正常到变薄，再到增厚的变化过程，使呼吸膜失去呼吸作用。

判断题运动负荷过大或运动时间过长，出现过度疲劳时，会影响肝的功能。

判断题饱食后剧烈运动，对肠胃的消化、吸收功能并无影响。

判断题经常从事体育运动能促进胃肠的功能，可增加人体能量物质的消耗。

判断题胃壁上有胃腺，可对脂肪进行初步的消化分解。

判断题线粒体的增加，为肌肉收缩提供更多的能量以适应耐力项目等有氧训练的需要。

判断题经常参加体育运动的人，肌肉体积显著增大，这种增大常以肢体的围度作为评定指标。

判断题冲击性过大、持续时间过长的运动，可能会造成关节周围软组织的损伤。