理性能够起到自我协助的作用，而非理性容易导致自我挫败。

判断题人的欲望越强，越容易陷入非理性观念。

判断题理性-情绪疗法中的“理性”是希望人们没有热情、克己或缺乏情感。

判断题在理性-情绪疗法中，“理性”的对立面是“感性”。

判断题理性-情绪疗法反对绝对的“应该”和“必须”以及“非好即坏”的二分法。

判断题理性-情绪疗法不仅仅希望用所谓的“正面思考”或积极想法来代替负面思考，不是一种盲目的乐观。

判断题乐观并非越多越好，悲观也不是一无是处。

单项选择题“幸福不是追求来的，它是随之而来的。如果你追求快乐，你不会找到它。幸福是追求其他事物的副产品。”这句话是哪位心理学家说的？（）

A.马丁·塞利格曼
B.泰勒·本·沙哈尔
C.维克多·弗兰克尔
D.克里斯托夫·彼得森

单项选择题关于幸福的说法，下列说法错误的是（）

A.一个人越看重钱，他的幸福程度就越低
B.一个人越看重爱和别人的关系，他的幸福程度就越高
C.一个人越看重幸福，他就会越幸福
D.幸福会促进一个人的成就

多项选择题根据伊斯特林的解释，虽然在过去的四十年里中国的经济得到了很大的发展，但是人民的幸福程度并没有因此而升高，是因为（）

A.享乐适应
B.生活压力大
C.社会比较
D.生活满意度低

单项选择题经历让人更幸福的原因不包括（）

A.经历更加促进人际连接
B.经历更具有内在价值
C.经历更加促进自我认知
D.每个人的经历之间可以进行攀比

判断题虽然现代社会经济极大发展了，人们的钱越来越多，但是人们并没有因此变得更幸福，这一现象就是著名的伊斯特林悖论。

单项选择题关于外表和幸福的关系，下列说法错误的是（）

A.那些做过美容手术的人，做手术之前的幸福感水平比较低。
B.那些做过美容手术的人，手术后短期内幸福感水平会上升，但从长期来看，幸福感水平并没有提升。
C.喜欢看网上或者杂志上美女照片的男性，会比较幸福。
D.喜欢看网上或者杂志上帅哥的的照片，对女性的幸福感水平没有影响。

单项选择题下列关于钱与幸福的关系中，说法错误的是（）

A.给自己花钱比给别人花钱更幸福。
B.对于穷人来说，越有钱越幸福。
C.将钱花在经历（旅行、展览）上会比把钱花在物品上更能促进幸福。
D.对于有钱人来说，钱能带来的幸福越来越少。

多项选择题应对过多的负面情绪的方式有（）

A.觉察（即意识到自己产生了过多的负面情绪）
B.平静（如通过深呼吸先使自己冷静下来）
C.接纳（即不要因为产生了负面情绪而产生新的负面情绪）
D.认知的方式和非认知的方式

多项选择题获得积极情绪的三大方法是（）

A.发现积极情绪（如三件好事、善爱冥想）
B.享受积极情绪（如留下纪念品、自我肯定）
C.创造积极情绪（如助人、感恩）
D.思考积极情绪（如分析我不开心的原因有哪些）