判断题理性-情绪疗法中的“理性”是希望人们没有热情、克己或缺乏情感。
判断题在理性-情绪疗法中，“理性”的对立面是“感性”。
判断题理性-情绪疗法反对绝对的“应该”和“必须”以及“非好即坏”的二分法。
判断题理性-情绪疗法不仅仅希望用所谓的“正面思考”或积极想法来代替负面思考，不是一种盲目的乐观。
判断题乐观并非越多越好，悲观也不是一无是处。
