A.分化训练B.分部位训练C.分组训练D.常规训练健美训练课程编排的核心是（）……

单项选择题依椐先衰原理发达三角肌。选择的训练方法就是（）

A.先“前平举”，后“侧平举”
B.先“侧平举”，后“前平举”
C.先“颈后上推”，后“侧平举”
D.先“侧平举”，后“颈后上推”

单项选择题从下列常见动作中，找出其中的一个孤立动作（）

A.平卧推
B.高立抓
C.颈后臂屈伸
D.负重深蹲

单项选择题从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作（）

A.哑铃飞鸟
B.高立抓
C.（屈腿）收腹举腿
D.托臂弯举>

判断题我国举办的健身先生大赛是填补了世界健身健身竞赛的一项空白。（）

判断题2001年9月在江苏无锡组织举办了全国首届健身先生大赛。（）

判断题我国是第127个国际健美健身联合会的会员国。（）

判断题我国是世界文明古国之一，传统的健、美观念与现代健美观念主张一致。（）

判断题少年人不宜练健美，个子会长不高。（）

判断题老年人不宜练健美。（）

判断题健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）

判断题健美训练就是器械重量训练。（）

判断题健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。（）

判断题早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。（）

单项选择题下列哪一项不是健美运动的实用功能（）

A.发达肌肉
B.祛脂减肥
C.医疗理疗
D.运动康复

单项选择题在塑造人体艺术作品的长廊中，意大利的（）雕塑塑造了健、力、美三结合的人体。

A.《掷铁饼者》
B.《赫尔克利斯》
C.《大卫》
D.《维纳斯女神》