(1)避免使用兴奋剂 (2)不要把忧虑带上床 (3)放松 (4)睡眠时间控制 (5)刺激控制 (6)睡不着时睁大眼睛
问答题简述梦境的主要特征
问答题简述睡眠过程中的REM阶段的特征
问答题简述睡眠的阶段及其波形特点
问答题根据人们对于自身意识状态的觉知程度,可以将意识分为哪几个基本的层面?
问答题阐述前意识与潜意识的区别
多项选择题下列哪些意识状态属于正常的意识状态?()
A、催眠 B、睡眠 C、白日梦 D、醉酒
多项选择题易受催眠的人()
A.喜欢幻想 B.能够分离出不愉快的记忆 C.容易集中精神不容易分心 D.愿意与催眠师配合
多项选择题以下属于兴奋剂的物质的有:()
A、安非他命 B、尼古丁 C、鸦片 D、可卡因
单项选择题()将人的心理划分为意识、潜意识和前意识三个层面。
A.班杜拉B.弗洛伊德C.华生D.斯金纳
单项选择题由于考试焦虑所造成的失眠属于()
A.情境性失眠 B.假性失眠 C.失律性失眠 D.药物性失眠
单项选择题潜藏于意识之下,个人不曾觉知到的观念与情感属于()
A、半意识 B、前意识 C、潜意识 D、焦点意识
单项选择题一般而言,最为生动的梦发生在睡眠的()
A、第一阶段 B、第二阶段 C、第三阶段 D、REM阶段
单项选择题个体自动地压抑或抑制一些痛苦的记忆以及性和攻击的冲动,并将它们拒绝于意识之外,弗洛伊德认为这被压抑到()中
A.潜意识 B.前意识 C.边缘意识 D.焦点意识
单项选择题飞行时差造成的睡眠困难,属于()
A、情景性失眠 B、假性失眠 C、失律性失眠 D、药物性失眠
单项选择题学生在听老师讲课时,听着听着就走神了,只知道老师在讲课,但是不知道老师在讲什么,这种意识状态属于()
A.可控制的意识状态 B.自动化的意识状态 C.白日梦状态 D.睡眠状态