A.1~2秒B.2~3秒C.3~4秒D.4~5秒
单项选择题健美运动动作练习节奏的“快收缩”的具体建议时间是()
单项选择题健美运动动作练习节奏的“慢伸展”是建立在肌肉,()工作理论基础之上的。
A.动力性B.静力性C.退让性D.等动性
单项选择题健美运动动作练习的一般节奏特点是()
A.快收缩、慢伸展B.慢收缩、快伸展C.匀速发力D.加速发力
单项选择题比较而言,中心性肥胖发生心血管和代谢性疾患的危险()全身性肥胖。
A.约等于B.等于C.小于D.大于
单项选择题透过表层皮肤观看到的骨骼肌的明晰程度称为()
A.肌肉的线条B.肌肉的分离度C.肌肉的清晰度D.肌肉的密度
单项选择题恢复性训练包括()等的方法与手段。
A.训练学、医学生物学及心理学B.桑拿、按摩C.慢跑、放松D.暗示、音乐疗法
单项选择题营养平衡是指膳食中含有人体必需的各种营养素()
A.含量均等B.数量齐全C.配比恰当D.配比相等
单项选择题负荷强度大、次数少、速度快的动作,一般主要依靠()供给能量。
A.有氧代谢B.无氧代谢C.有氧运动D.无氧运动
单项选择题健美运动的训练水平一般表现在()等方面的发展水平上。
A.身体素质、心理素质B.专项技术C.战术、智力D.以上都是
单项选择题度量()的指标常有心率、血压、肌力、体重、最大摄氧量等。
A.负荷量B.负荷强度C.生化水平D.生理负荷
单项选择题在负重练习中,负重总量即为()
A.物理负荷B.生理负荷C.负荷强度D.负荷量
单项选择题在实践中,负荷对有机体刺激的数量可称为()
A.负荷量B.负荷强度C.物理负荷D.生理负荷
单项选择题在实践中,心率可作为衡量负荷强度的()指标。
A.外部B.物理C.生理D.生化
单项选择题健美训练时采用的器械重量属于()指标。
A.负荷量B.负荷强度C.运动量D.动作难度
单项选择题负重训练后,目标肌肉所表现出的酸、胀、麻、坚实、饱满和扩张感被称为()状态。
A.力竭B.疲劳C.充血D.饱和度