A.包括有氧适能、柔韧适能、肌肉适能B.包括有氧适能和身体成分C.包括有氧适能、柔韧适能、肌肉适能和身体成分下……

单项选择题下列哪项是体适能的评价标准？（）

A.健康体适能和技能体适能
B.健康体适能
C.技能体适能

单项选择题下列哪个选项属于体适能的定义？（）

A.人体有精力享受生活，并对生活充满热情
B.人体所具备的，有充足的精力从事日常工作或学习而不感到疲劳，同时有余力享受健康休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力
C.人体有强壮的肌肉去完成日常工作

多项选择题成纤维细胞修复阶段可采用的运动形式包括（）。

A.健侧肢、患侧肢近端或远端的肌力训练
B.有氧、无氧训练
C.神经肌肉控制的训练
D.提高相关区域力量训练

单项选择题炎症反应阶段的首要治疗目标是（）。

A.促进血液循环
B.防止新生组织的破损
C.增强体质
D.减轻疼痛

单项选择题按照组织的生物力学特征，更不容易发生损伤的部位是（）。

A.肌肉肌腱连接处
B.肌腹
C.肌腱和骨头的连接处
D.肌腱

单项选择题运动防护师的主要职责不包括（）。

A.开具处方药
B.应用防护设备
C.运动损伤处理
D.开具运动处方

多项选择题肌肉肥大阶段的主要目标是（）。

A.增加瘦体重
B.增加脂肪含量
C.增加速度耐力
D.发展耐力基础

单项选择题下列哪个赛季时期的有氧耐力训练时间最长？（）

A.赛季前
B.赛季后
C.非赛
D.赛季中

单项选择题下列哪方式最常用于设定及调整训练强度？（）

A.耗氧量
B.比赛配速
C.心率
D.自感用力程度

单项选择题下列哪种训练类型的强度等同于乳酸阈强度？（）

A.配速/节奏训练
B.间歇训练
C.法特莱克训练
D.高强度间歇训练

单项选择题当训练目标是提高变向能力时，以下哪个方面是需要在训练中着重强调的？（）

A.离心力量
B.力的发展速率
C.反应力量
D.力量

单项选择题要求运动员对某一刺激（例如哨音、指向或对手）做出快速移动的训练或测试主要针对的是以下哪一种能力？（）

A.控制能力
B.变向
C.加速度
D.敏捷性

单项选择题在上身直立的短跑过程中，运动员的步幅大小很大程度上取决于（）。

A.运动员的步频
B.运动员的柔韧性
C.支撑阶段脚趾离地时产生的水平力大小
D.支撑阶段产生垂直力的大小

单项选择题与新手短跑运动员相比，优秀短跑运动员能够在（）的触地时间里产生（）的力。

A.更短；更大
B.更短；相似
C.更长；更小
D.更长；更大

单项选择题术语“冲量”指的是什么？（）

A.力与速度之间的关系
B.加速度与速度之间的关系
C.力与时间之间的关系
D.功率与速度之间的关系