两脚分开站立，上体前倾；两脚蹬地，双臂向前摆伸，身体腾空；随后两掌，两臂及两脚内侧着地。
问答题简述前倒动作方法。
问答题简述鱼跃左滚翻动作方法。
问答题简述鱼跃前滚翻动作方法。
问答题简述前滚翻动作方法。
问答题简述折腰搂腿动作方法。
问答题简述压颈推膝摔动作方法。
填空题压颈推膝是破解对手（）的一种方法。
问答题简述推膝拨腰动作方法。
填空题推膝拨腰主要用于（）时，突然改变方法主动攻击对方。
填空题推膝拨腰是破（）的方法之一。
问答题简述侧倒推肩动作方法。
填空题（）是通过主动倒地使对方下擂的一种摔法。
问答题简述穿腿靠摔动作方法。
问答题简述拨颈勾踢摔的动作方法。
问答题简述撞胸前切摔的动作方法。
