问答题

简答题学习原地掷枪技术中主要的专门练习有哪些？

【参考答案】

（1）单人、双人徒手或利用器械做发展肩、腰柔韧性练习；
（2）正面原地和上步投掷实心球；
（3）正面原地掷枪；
（4）原地侧向掷枪。

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