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单项选择题

A.宣泄法B.心理自动调节法C.目标寻觅法D.身心放松法通过转移情绪、积极地自我暗示等方法启动人体固有的心理防……

通过转移情绪、积极地自我暗示等方法启动人体固有的心理防御机制,进行自动调节,这种心理调节方法是()。

A.宣泄法
B.心理自动调节法
C.目标寻觅法
D.身心放松法