判断题没有体能,技能也可以学习。
判断题体能训练的内容和手段必须突出重点,并紧密结合专项需要。
判断题不同的运动项目对有机体的运动能力有相同的要求。
判断题对多年训练中不同发展阶段的体能训练,在内容、比重、手段、负荷等都要做出系统安排,尤其是在青少年时期以及达到高水平成绩之后,更应周密考虑。
判断题由于竞技体操项目的练习时间较短,但强度大,因此人体主要靠有氧代谢供能。
判断题核心力量训练能够为四肢创造一个稳固的支点,拥有了稳固的支点就能够提高四肢的工作效率。
判断题由于速度素质不易转移,所以在动作速度的训练中,专项要求不同,动作速度训练的具体任务和内容也不一样。
判断题拉伸是提高柔韧性的主要方式。
判断题身体形态是取得优异成绩的主导因素。
判断题速度力量是举重运动员竞技能力的重要决定因素。
判断题竞技体操对运动员的灵敏素质和协调能力有很高要求。
判断题核心肌群的发力通过用力叠加和“鞭打”技术的传递,使人体能够高质量地完成起起动、旋转、加速、变向、减速、挥臂、踢击、旋转等技术动作。
单项选择题人体在不同年龄阶段的生长发育有不同的特征,一般是先长()。
A.宽度B.围度C.充实度D.高度
单项选择题制订体能训练计划的第一步是()。
A.需求分析B.拟定训练量C.拟定负荷强度D.确定训练频率
单项选择题动作速度还可以通过单位时间内所完成()予以衡量。
A.动作的优美程度B.动作的数量C.动作的力度D.动作的质量