填空题总计划是组织指导()训练工作的依据,由()或()制定。总教练应在通晓竞赛规程和认真了解()、()意见的基础上,结合实际条件制定。
填空题过渡期的任务:主要是消除(),进行()休息,保持已有的(),积蓄()。
填空题竞赛期的任务:主要是提高()和()能力,熟练和完善(),提高(),培养(),保持良好的()参加比赛,丰富和积累(),创造优异的()运动成绩。
填空题准备期的任务:增进运动员()和机体各()的机能,全面发展(),提高(),培养(),为()和提高()打好基础。
填空题全年训练计划是根据多年训练计划所规定的本年度()及在总结()完成情况的基础上制定的。它是()和()组织运动训练过程的一个重要文件。
填空题多年训练计划是对运动员多年训练过程的()。它对于()、()等较低层次的训练计划具有()的指导意义。
填空题灵敏和协调是人体的()和()在运动活动中的综合表现。
填空题发展柔韧性的方法有()和()两种。柔韧性训练可分为()柔韧性训练和()柔韧性训练两种。
填空题柔韧性是人体()完成动作的能力,它取决于关节的()和肌肉韧带的()能力。
填空题发展专项耐力的方法主要是重复()动作和专项的()动作,通常多采用()法和()法。
填空题专项耐力是人体()、()地完成专项运动的能力。
填空题一般耐力是人体以()强度、长时间从事运动或工作的重复能力。通常以长跑成绩作为衡量一般耐力的指标,它是发展()的基础。
填空题田径运动训练中,通常把耐力分为()和()。
填空题耐力是指按所要求的强度()的能力。耐力也可以理解为机体克服工作过程中()的能力。它是()和()的综合体现。
填空题位移速度是指单位时间内()。在周期性运动中指人体通过一定距离所用()的多少。