判断题站立负重推举动作是锻炼三角肌中束的孤立动作。
判断题每次训练课都对全身各部位进行系统的训练，会使肌肉全面、匀称地发展，防止出现不平衡现象。
单项选择题努力创设良好的（）环境，是预防错误动作的最佳方法之一。
A.学习与生活B.训练与竞赛C.教学与锻炼D.教育与人文
单项选择题生理方面产生错误的原因是（）。
A.无意识的本能反应B.疲劳导致协调性较差C.身体素质和运动能力都差D.以上都是
单项选择题在锻炼过程中产生错误动作的原因概括起来包括（）。
A.技术与生理方面B.教学与心理方面C.环境条件方面D.以上都是
