判断题通过长期参加健身锻炼的健身者安静时脉搏约在50次 分钟左右,这是心脏机能加强和提高的表现。
判断题选择音乐实际上是专业健身教练员对视觉形象和听觉形式的感性认知过程。
判断题女子形体比赛第三轮穿着比基尼赛服允许使用任何衬垫和装饰物。
判断题对于现代竞技健美运动而言,选材是前提,选得好的苗子,就等于成功了一半。
判断题健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。
判断题健身锻炼计划是控制健身锻炼过程的基础和标准,是系统健身锻炼的保证。
判断题肌肉张弛指导法是指学员控制骨骼肌肉群收缩与放松能力的方法。
判断题零度干扰理论是现代健身房服务礼仪的核心理论。
判断题评价是使用所获得资料对照相对稳定的数据,而后作出科学的判断过程。
判断题健身锻炼的原则是健身运动过程客观规律的反应和健身运动实践普遍经验的总结合概括。
判断题个别性原则一般分为可接受性和个别对待两大因素。
判断题顶峰收缩状态时由于代谢废物不易排出体外,故较易发生疲劳或肌肉酸灼感。
判断题运用不同冲击力的步伐可改变难度水平和动作质量。
判断题反握“腕弯举”动作主要是指使手伸的动作。
判断题同样体重的人通过检测脂肪厚度,可确定体型是肌肉型、肥胖型或为消瘦型。