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单项选择题

A.通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪,比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪……

根据情绪理论揭示的原理,我们可以通过以下哪些方法调节情绪?()

A.通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪,比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验
B.通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪,如看风景画、听音乐、吃美食。也可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌,从而体验到安宁的情绪
C.通过合理地解释某种刺激情境,改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念,进而调节情绪
D.所有答案都对

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