判断题学练健身气功要根据自己的身体情况，调整好姿势的高低和用力的大小，对有难度的动作，一定要一步到位，绝不松懈。
判断题健身气功作为一项体育活动，具有体育教学的一般特点和共同规律，同时又有自身的教学特点和特殊规律。
判断题三调之间是相互依存和相互制约的关系，调心是基础，调息是中介，调身主导调心和调息。
判断题初学健身气功宜采用自然呼吸的方法进行锻炼。
判断题练功者尚未掌握功法动作即开始追求内在的体验，可取得事半功倍的锻炼效果。
