多项选择题训练后的放松除恢复性按摩、疼痛部位揉搓、自我按摩、水疗恢复外，还包括（）。
A.拉伸身体B.恢复性按摩C.对流或振动式热水浴D.水疗恢复
判断题拉伸身体是训练后的放松活动之一。
判断题单腿支撑是发展平衡能力的综合性练习。
判断题“骑自行车，做法是仰卧，两臂体侧自然下垂；腿部动作骑自行车；均匀、依次的腿部运动。”这是发展协调性的综合练习。
单项选择题提踵立属于（）。
A.速度综合训练B.力量的综合训练C.耐力的综合训练D.弹跳力综合训练
