拉伸身体是训练后的放松活动之一。

判断题单腿支撑是发展平衡能力的综合性练习。

判断题“骑自行车，做法是仰卧，两臂体侧自然下垂；腿部动作骑自行车；均匀、依次的腿部运动。”这是发展协调性的综合练习。

单项选择题提踵立属于（）。

A.速度综合训练
B.力量的综合训练
C.耐力的综合训练
D.弹跳力综合训练

单项选择题开始姿势单腿跪姿，另-腿提膝，脚尖触地，向前和内侧极限压脚背的练习属于（）。

A.发展耐力的综合练习
B.发展力量的综合练习
C.发展速度的综合练习
D.发展踝关节柔韧性的练习

判断题一般体能训练的目的在于增进运动员的身体健康，提高各器官系统机能，全面发展运动素质，改善身体形态，掌握非专项的运动技术、技能和知识，为专项成绩提高打好基础。