A.香烟 B.槟榔 C.酒 D.甜食
判断题酒精是天然的有机溶剂,能迅速溶解脑神经细胞膜,使用时间越长,脑部伤害越大。
判断题主流烟是指从点燃的香烟中冒出来的烟。
判断题增加一氧化碳的吸收,会降低红血球中血红素携带氧气的能力,使细胞缺氧而受损。
判断题根据研究显示,又抽烟又嚼食槟榔又喝酒者,其罹患口腔癌的机率是参考组的321倍。
判断题香烟中的尼古丁是致癌物质,焦油会造成人体的依赖与上瘾。
多项选择题疾病引起的次发性失眠包括()
A.次发于精神疾病的失眠 B.次发于身体疾病的失眠 C.药物引起的失眠 D.找不到身体原因的失眠 E.找不到精神病因的失眠
多项选择题愤怒的情绪管理原则包括()
A.适度的运动 B.学习放松 C.改变认知 D.暂时离开情境,冷却下来 E.与他人维持满意的关系
多项选择题回应压力情绪的策略包括()
A.发抒或转移情绪 B.自我放松或学习肌肉放松训练 C.适度的运动 D.改变认知 E.离开情境
多项选择题压力回应的努力目标包括()
A.减少环境的危害,增强回复的情境 B.接受事实或调节负向事件 C.维持正向的自我形象 D.维持平稳的情绪 E.与他人维持满意的关系
多项选择题平日减压的策略包括()
A.学习时间管理 B.维持良好的生活习惯 C.保持良好的人际关系 D.健康饮食
多项选择题以下属于可能罹患忧郁症的征兆的是()
A.暴饮暴食或没有食欲,使得一个月内体重改变5%以上 B.每天嗜睡或失眠 C.行为变的躁动不安或呆滞迟缓 D.每天都觉得疲倦、虚弱无力、没有精神 E.过多的罪恶感,觉得自己是无用、没有价值的人
多项选择题潜在的压力源包括()
A.重要生活事件 B.日常琐事 C.极端压力源 D.正向事件
多项选择题面对愤怒的情绪管理方法,以下何者不正确()
A.发泄怒火采取报复行为,可以纾解愤怒引起的身体反应 B.幽默感可以改善忧郁的情形,但对愤怒无济于事 C.学习放松并保持宽恕体谅的心,可以改善愤怒的情绪 D.以上皆正确
多项选择题以下何者是压力造成疾病的途径()
A.压力直接引起的神经与贺尔蒙作用 B.压力大者容易有较多不健康的行为 C.长期压力者常有延误就医或不遵从医嘱的情形 D.压力大者容易得到唐氏症
单项选择题常见的非理性思考方式是()
A.自我鼓励和必须与应该的困扰 B.扩大负面观点和自我鼓励 C.必须与应该的困扰和扩大正面观点 D.必须与应该的困扰和扩大负面观点