简答题 简述运动缺乏对个体健康的不利影响。

【参考答案】

运动缺乏对个体健康的不利影响主要表现为：（1）运动缺乏可导致氧的运输系统能力低下，心脏收缩功能不足，血管弹力减弱，心功能贮备降低，易引发心血管疾病。久坐不动易使血黏度增高，血流缓慢，诱发血栓，或使动脉壁淤积大量脂类，堵塞血管，影响组织的血液供应，从而加速心血管疾病的发生。（2）运动缺乏可使肺通气和肺......

(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)