韧带损伤后应立即停止运动并进行压迫止血和冷敷处理。应当休息（）分钟左右后，去掉临时包扎，进行关节分离试验检查，……

单项选择题（）是由结缔组织构成的密闭小囊，囊壁内层为滑膜，能分泌滑液。

A.腱鞘
B.滑囊
C.滑膜
D.骨膜

单项选择题（）小时后，属轻度肌腹拉伤者，可进行局部物理治疗（包括按摩、针灸、热敷、理疗等）。

A.12
B.18
C.24
D.36

单项选择题伤后应立即停止运动，局部进行冷敷，有条件的前提下进行加压包扎，并把患肢抬高后进行休息，一般患肢高于心脏（）左右。

A.10°
B.15°
C.20°
D.25°

单项选择题（）是指当肌肉放松不充分或弹性不足的情况下，突然受到暴力牵拉，超过了肌肉本身的伸展限度而发生的肌肉损伤。

A.肌肉拉伤
B.被动拉伤
C.主动拉伤
D.韧带拉伤

填空题运动时的（）不符合运动卫生要求；气温过高或过低，湿度过大等。在上述情况下运动，都容易发生运动损伤。

填空题在比赛中不遵守比赛规则，或在教学训练中相互打闹、动作粗野、故意犯规等，往往是（）等同场竞技项目中发生损伤的重要原因。

填空题（）是指急性损伤后，因早期失治，或处理不当，而导致的组织损伤，特点是病程长，恢复慢。如因损伤导致的腰椎间盘突出症，习惯性关节脱位等等。

填空题中度伤受伤后需要停止活动（）小时以上，必要时需要去医院门诊进行治疗。

填空题运动损伤按照皮肤或粘膜的受损情况进行分类。此类分为两种，一种是开放性损伤；一种是（）。

判断题闭合性损伤是指伤处皮肤或粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通。且一般没有明显出血，但多数情况下会有疼痛、水肿等现象。例如挫伤、肌肉或韧带拉伤、骨折、关节脱位等。

判断题按照发病急缓程度进行分类。运动损伤分为急性损伤、慢性损伤。

判断题心理状态与损伤的发生也有密切关系，如心情不舒畅，情绪不高，对训练和比赛缺乏自觉性和积极性，注意力不集中，急躁、胆怯、犹豫等，都容易导致动作失常而引起损伤。

判断题在教学或训练中，遵守循序渐进、系统性和个别对待的原则，以及比赛的编排组织不合理，是损伤产生的基本原因。

判断题某些青少年缺乏锻炼的知识和经验，争强好胜，不顾客观条件，盲目地参加有一定危险性的运动，也容易发生运动损伤。

判断题运动损伤发生的原因除了基本原因以外，还与人体某些部位的解剖生理特点和运动项目本身的技战术特点有关。会在某些间接原因作用下，导致局部解剖生理特点与专项技术的特殊要求不相适应，而导致运动损伤的发生。