A.一脚蹬地、一脚摆腿B.双脚依次蹬地C.双脚同时蹬地
单项选择题单肩后滚成跪撑平衡技术要点，翻臀过垂线的（），头部侧倒。
A.同时B.之后C.之前
单项选择题单肩后滚成跪撑平衡教法步骤，练习者翻臀（）的同时，左手侧伸。
A.过垂线B.成垂线C.成斜线
单项选择题单肩后滚成跪撑平衡保护帮助，帮助者单膝跪于练习者（）。
A.侧后方B.侧前方C.斜后方
单项选择题骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑，练习身体侧倒，背腿转体，要求先（），后（）。
A.摆腿、转体B.侧倒、摆腿C.侧倒、转体
单项选择题骑撑后腿向前摆越同时转体180°成支撑，当身体重心侧移，上体侧倒时，身体保持（）。
A.挺身控腿B.挺身压腿C.含胸举腿
