A.长跑B.纵跳C.高抬腿D.深蹲练习（）对发展髋的能力十分有益。……

单项选择题优秀的短跑运动员不但要有突出的绝对速度，还应有适合的（）

A.心理素质
B.爆发力水平
C.有氧能力
D.速度节奏

单项选择题田径项目是以（）为核心的体能类项目。

A.速度
B.耐力
C.柔韧性
D.心理素质

单项选择题悬吊训练是通过绳索把身体某一部分吊起来，造成身体的（），再进行训练，以便达到强化躯干肌肉力量等目的。

A.紧张状态
B.不稳定状态
C.感觉灵敏度增强
D.不舒适感

单项选择题最大力量的提高取决于运动员的（）增加和肌肉的神经能力的改善，主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段。

A.肌腱粗细
B.肌肉生理横断面
C.肌纤维长度
D.脂肪厚度

单项选择题改善肌肉神经调节能力的训练量应该是运动员最大力值的（）强度进行重复练习。

A.60%以上
B.70%以上
C.80%以上
D.90%以上

判断题我国基层田径教练员整体业务素质水平，直接影响到基层青少年田径运动员的训练水平。

判断题运动员选材是运动训练的开始环节，科学选材是成功的一半，科学的选材加上科学的训练方法，是运动员成才的关键。

判断题合理的营养是保证运动员训练和比赛状态的物质基础，同时也是运动员能够接受大强度训练的物质保障。

判断题冰疗、理疗、冷热水浴都是有助于比来恢复的物理治疗手段。

判断题随着体育运动飞速发展，比赛越来越商业化、运动员职业化趋势明显。

判断题当前田径运动发展的趋势是比赛机会日益增多，训练周期小型化、模块化、板块化。

单项选择题撑杆的改进经历了四个阶段，不包括（）

A.木杆
B.竹杆
C.橡皮杆
D.金属杆

单项选择题注意个体差异和田径训练，因材施教不包括（）

A.个性化的运动项目
B.个性化的教练员
C.个性化的训练方法
D.个性化的训练负荷

单项选择题短距离跑项目的技术发展阶段不包括（）

A.后蹬式
B.摆动式
C.前倾式
D.驱动式

单项选择题田径的健身功能的不包括（）

A.耐力
B.速度
C.力量
D.社会适应