田径项目是以（）为核心的体能类项目。

单项选择题悬吊训练是通过绳索把身体某一部分吊起来，造成身体的（），再进行训练，以便达到强化躯干肌肉力量等目的。

A.紧张状态
B.不稳定状态
C.感觉灵敏度增强
D.不舒适感

单项选择题最大力量的提高取决于运动员的（）增加和肌肉的神经能力的改善，主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段。

A.肌腱粗细
B.肌肉生理横断面
C.肌纤维长度
D.脂肪厚度

单项选择题改善肌肉神经调节能力的训练量应该是运动员最大力值的（）强度进行重复练习。

A.60%以上
B.70%以上
C.80%以上
D.90%以上

单项选择题撑杆的改进经历了四个阶段，不包括（）

A.木杆
B.竹杆
C.橡皮杆
D.金属杆

单项选择题注意个体差异和田径训练，因材施教不包括（）

A.个性化的运动项目
B.个性化的教练员
C.个性化的训练方法
D.个性化的训练负荷