排球拦网技术分为单人拦网和（）拦网。

多项选择题目前常见的球鞋鞋底中，（）适用于人造草皮，能有效减少人造草摩擦力对膝关节造成的负荷。

A.胶质碎钉
B.胶质长钉
C.金属长钉
D.胶质短钉

多项选择题排球运动的弹跳主要能够锻炼身体（）部位的肌肉。

A.肩部肌肉
B.腿部肌肉
C.手臂肌肉
D.臀部肌肉

单项选择题进攻队员背对或侧对球篮接球后，与同伴的空切或绕切相结合，借以摆脱防守，创造出进攻机会的一种配合方法是（）

A.传切配合
B.策应配合
C.突分配合
D.掩护配合

单项选择题国际或正式足球比赛中，每队上场人数为（）人，其中1人必须为守门员。

A.9
B.11
C.10
D.12

填空题标准的田径场为半圆式（）米跑道，内设有两弯道和两直道。

单项选择题下面哪一项属于田赛？（）

A.铁饼
B.400米
C.110米栏
D.竞走

单项选择题跳绳时针对手臂张开过大错误动作，可采用哪种训练方法进行辅助联系？（）

A.腋下夹纸片
B.双手放松摇
C.双臂持重物
D.手腕摇绳

单项选择题在调节绳长时，应单脚踩绳，不计手柄的长度至身体（）位置，为合适自己绳长。

A.颈部
B.腋下
C.髋关节处
D.腰腹部

填空题心肺复苏分为两步，分别是人工呼吸和（）。

判断题正确的游泳呼吸是用嘴与鼻吸气、用嘴或嘴鼻呼气。

单项选择题游泳发生肌肉痉挛时，如果远离池边，可以采取（）姿势，尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。

A.爬泳
B.仰泳
C.蛙泳
D.自由泳

单项选择题选择一辆合适自己的运动自行车首先要选择自行车的（）型号大小。

A.车架
B.车轮
C.车把
D.脚踏

单项选择题以下哪种骑行设备不是安全设备？（）

A.骑行头盔
B.备用轮胎
C.骑行手套
D.骑行服

判断题科学健身跑不需要进行热身活动，开始阶段运动量小一点就可以。

单项选择题为了避免急性腰扭伤，在搬运重物时要（）

A.直腿弯腰
B.屈髋屈膝
C.直腿直腰
D.以上均不对