三角肌前部的锻炼方法有（）、（）、（）等三种。

填空题进行健美力量练习时，一般情况下呼吸方法是（）。

填空题健美运动是一项通过（）或各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼。

单项选择题“影视评价和（）”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。

A.体格指数法
B.照镜评价
C.营养指数法
D.健美体型法

单项选择题“手臂微微弯曲，上体稍有前倾，膝、踝关节应该有弹性，重心轻微上下波动，下肢自然放松，注意调整（）。”是姿态健美评价的标准之一。

A.步幅
B.呼吸
C.步频
D.节奏

单项选择题“上体保持（）、腰髋收合，腿脚稍分，手稍撑于大腿。”是姿态健美评价的标准之一。

A.挺胸、直腰、收腹
B.收颏、沉肩、夹臀
C.扩胸、紧腰、挺腹
D.含胸、弯腰、松臀