体育舞蹈的前身是交际舞，起源于（）。

单项选择题评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均（）次 分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。

A.130
B.140
C.150
D.160

单项选择题体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（）。

A.关节损伤
B.关节脱位
C.关节扭伤
D.关节部位骨折

单项选择题根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。

A.一个月
B.三个月
C.一学期
D.全学年

单项选择题进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）。

A.蔬菜、水果
B.动物蛋白
C.维生素
D.矿物质

单项选择题傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响夜间的休息。

A.15分钟
B.30分钟
C.1小时
D.2小时

单项选择题下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。

A.热敷
B.按摩
C.口服维生素C
D.冷敷

单项选择题健美操是融体操、舞蹈和（）为一体的一项运动。

A.武术
B.拳击
C.音乐
D.柔韧

单项选择题（）提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。

A.英国哲学家洛克
B.前捷克教育家夸美纽斯
C.法国教育家顾拜旦
D.法国起蒙思想家卢梭

单项选择题运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（）。

A.擦伤
B.肌肉拉伤
C.开放性损伤
D.闭和性损伤

单项选择题当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称（）。

A.热伤风
B.灼伤
C.晕厥
D.中暑