关于解释技术的正确描述是：（）

单项选择题当我们将注意力集中到（）上，头脑中让我们烦恼的想法就会暂时停止，紧张焦虑等负面情绪就不会进一步积累。

A.鼻尖
B.深呼吸
C.头脑
D.身体

多项选择题哀伤的过程需要社会支持，倾听师与来访者讨论如何获得社会支持是为了提升来访者的（）。

A.安全感
B.信任感
C.控制感
D.焦虑感

多项选择题在丧失初期，来访者在生理上的反应有哪些？（）

A.睡眠失调
B.食欲不振
C.以往疾病加重
D.社会退缩行为

多项选择题在丧失初期，来访者在行为上的反应有哪些？（）

A.心不在焉的行为
B.社会退缩行为
C.食欲不振
D.叹气与坐立不安

多项选择题在丧失初期，来访者在认知上的反应有哪些？（）

A.不相信
B.迷惑
C.沉迷对逝者的思念
D.感觉丧失的对象仍然存在、有幻觉

多项选择题在行为改变阶段，要了解来访者曾经做过哪些尝试，效果如何，可以怎么问？（）

A.你之前做过哪些尝试？用过哪些方法？
B.你尝试之后结果如何？
C.这些尝试起到了什么作用吗？
D.你当时遇到了什么困难吗？

多项选择题倾听师在有限的时间内，尽可能地做到能做的，就是对其最大的帮助，倾听师能做的事情总体包括哪些点（）

A.给来访者空间，让其宣泄焦虑情绪，并给予其共情与理解。
B.引导来访者澄清事实，抓取一些来访者可以入手的关键点。
C.引导来访者站在更多角度去进行反思。
D.为来访者遇到的困扰进行问题解决的进程规划。

多项选择题以下哪些是启发思维的提问？（）

A.关于这个问题你有何种经历？
B.你与自己的痛苦、害怕和悲伤的关系是什么？
C.在过去的时光中，是否有一些事件或伤痛使你不能忘怀？
D.你真的曾让自己受过这种经历吗？

多项选择题自我表露后没有起到作用，原因有（）。

A.来访者还没做好准备接受倾听师的自我表露。
B.倾听师的自我表露是自己的投射，并没有得到来访者本人的认同。
C.来访者对倾听师的熟悉感不够。
D.来访者觉得超出了正常的心理社交距离。

多项选择题练习正念可以（）。

A.提升注意力
B.提升情绪管理能力
C.提升抗压力
D.促进睡眠