A.稳定脊柱B.稳定骨盆C.稳定胸椎D.以上都不对
单项选择题膈肌的功能是?()
A.脊柱屈曲B.助呼吸、增加腹压C.稳定骨盆D.以上都不对
单项选择题圆筒式呼吸通常用以下哪种呼吸方式?()
A.鼻吸鼻呼B.口吸口呼C.鼻吸口呼D.以上都不对
单项选择题普拉提动作分为?()
A.躯干稳定训练动作、脊柱灵活训练动作B.本体感受热身动作、躯干稳定训练动作C.本体感受热身动作、正式训练动作D.本体感受热身动作、脊柱灵活训练动作
单项选择题常见的普拉提小工具不包括?()
A.普拉提圈B.麦管球/瑜伽球C.壶铃D.半轴/泡沫轴
单项选择题普拉提根据使用工具可以分类为?()
A.垫上训练、小工具训练、器械训练B.私教课程、小班课程、团体课程C.垫上训练、瑜伽球训练、泡沫轴训练D.以上都不对
单项选择题普拉提发明了哪些器械?()
A.凯迪拉克、核心床B.凯迪拉克、壶铃C.核心床、弹力带D.核心床、哑铃
单项选择题普拉提这项运动结合了哪些元素?()
A.瑜伽B.芭蕾C.体操D.以上都包括
单项选择题普拉提这项运动的初衷是什么?()
A.成为健美运动员B.提升专项技术C.改善自身身体情况D.以上都是
单项选择题赛普普拉提课程处于模型的哪个阶段?()
A.专项技术B.运动表现C.动作功能D.基础健康
单项选择题腹部按摩系列准备动作中说明正确的是()
A.孕期和生理期需抱小球B.运用腹式呼吸,引导将气息吸到侧腰和后腰位置C.主要发力位置是腹部肌群D.练习过程中不可调整脚踏杆高度