健美操运动可以达到健身、（）、健心的目的。

单项选择题体操身体素质发展的敏感期：力量发展女子11~15岁，男子12~16岁；速度为8~13岁，（）为10~18岁，灵敏为6~13岁。

A.柔韧
B.耐力

单项选择题“俯撑直臂快速击掌”主要属于以下哪种体能练习？（）

A.灵敏
B.速度
C.耐力
D.力量

单项选择题体操运动中，各种滚翻、手翻、空翻练习属于以下哪种体能练习？（）

A.耐力
B.灵敏
C.速度
D.力量

单项选择题在保护与帮助操作中，要耐心细致、全神贯注、任劳任怨，不能有任何的疏忽和麻痹，可以概括为（）。

A.熟悉动作技术
B.了解练习者的情况
C.掌握扎实的保护与帮助技能
D.具有高度的责任感

单项选择题体操保护方法中不包括下列中的哪一项？（）

A.他人保护
B.利用环境保护
C.自我保护
D.间接保护

单项选择题下列哪一项不属于间接帮助？（）

A.助力
B.标志物
C.限制物
D.信号

单项选择题徒手体操练习形式主要有单人练习、双人练习和（）练习。

A.原地练习
B.集体练习
C.多人练习
D.行进间练习

单项选择题徒手体操按人体解剖特征和运动部位，可分为（）大类。

A.头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作
B.上肢动作、下肢动作、躯干动作、跳跃动作、全身动作
C.头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作、全身动作
D.上肢动作、下肢动作、躯干动作、全身动作

单项选择题支撑后回环动作，当回环时保持直臂支撑杠，腹部靠杠后，（）倒上体。

A.迅速
B.匀速
C.缓慢

单项选择题支撑后回环，当（）时，迅速梗头、倒上体，直臂压杠回环。

A.两腿前摆
B.两腿后摆
C.腹部靠杠