采用的负荷性质与锻炼目标（），是造成练非所求的原因。

单项选择题因为对动作技术与性质的理解和掌握存在偏差而出现（）等现象。

A.运用动作不当
B.时机不对
C.技术动作错误
D.以上都是

单项选择题保护是（）的帮助，帮助是给予助力的保护。

A.助力
B.非阻力
C.非助力
D.阻力

单项选择题锻炼搭档之间可以（），既可增强发此的自信心，又能使每个人都得到最充分的训练。

A.互相勉励，共同提高
B.消除机独感和单调感
C.陪伴、指点和鼓励
D.以上都是

单项选择题训练伙伴的存在，对于训练（）有极大的影响力。

A.持久性
B.稳定性
C.连续性
D.计划性

单项选择题人是有（）的，若没有坚强的意志及源动力，独立坚持参加健美训练是件很难的事。

A.限度
B.情性
C.气质
D.性格