A.步行锻炼时应慢走与快走交替进行,步行由快一慢一快B.慢跑速度开始为110~120m/min,逐渐增至120~130m/minC.肥胖者应配合某些力量练习,内容应根据脂肪蓄积的部位选择D.脂肪蓄积在腹部者,力量练习主要是进行仰卧起坐、俯卧撑及抗阻抬腿练习等
多项选择题关于运动疗法对高脂血症患者的作用描述正确的是()。
A.降低高密度脂蛋白胆固醇的含量B.提高脂蛋白酯酶的活性C.促进富含甘油三酯的乳糜微粒的分解D.促进极低密度脂蛋白的分解
多项选择题关于冠心病患者的运动锻炼描述正确的是()。
A.急行比散步对心脏的锻炼价值更大B.在开始练习时,可选择健身跑作为锻炼方式C.气功练习时呼气应深长,闭气效果更好D.进行健身跑锻炼时,距离为1~3km/d,最高心率控制在120次/min 以下
单项选择题溃疡病康复锻炼的最好方法是()。
A.步行B.气功C.健身跑D.简化太极拳
单项选择题高血压病I 期、II 期患者的运动强度一般应控制在()范围内。
A.40%VO2maxB.60%VO2maxC.70%VO2maxD.50%VO2max
单项选择题关于高血压患者从事健身跑锻炼的描述不正确的是()。
A.运动结束后血压轻度升高,在30min 至60min 内恢复至安静状态时水平为宜B.从事健身跑运动锻炼前要做心电图运动试验以检查心功能和血压对运动的反应C.跑步时心率控制在130次/min 之内,时间为15~30minD.运动结束后以不出现过度疲劳、心慌、气短、头昏等症状为宜