下面的哪一组腰椎活动会使椎间盘突出的风险增加（）

单项选择题为了减轻髌股疼痛，应当强化下面的哪块肌肉（）

A.股四头肌
B.长收肌
C.臀中肌
D.腓肠肌

单项选择题下面哪一项静态姿势排列错乱能够导致髌股疼痛（）

A.过度足旋前
B.Q角变大
C.骨盆后倾
D.腘绳肌被拉长

单项选择题过度足旋前会对骨盆造成什么影响（）

A.骨盆前倾增多
B.骨盆后倾增多
C.骨盆一侧抬高增多
D.没有影响

单项选择题下面哪一类运动员最可能有上肢运动损伤综合征（）

A.美式橄榄球跑锋
B.足球运动员
C.棒球投手
D.曲棍球防守队员

单项选择题下肢运动损伤综合征情况下，以下哪块肌肉通常变紧（）

A.腓骨肌群
B.胫骨后肌
C.胫骨前肌
D.臀中肌

单项选择题如果腰大肌过紧，下面的哪块肌肉会产生协同主导效应（）

A.股四头肌
B.臀大肌
C.臀中肌
D.腘绳肌

单项选择题主动肌的功能被次级的肌肉代偿，这样会导致什么（）

A.协同主导
B.交互抑制被改变
C.力-偶关系被改变
D.长度-张力关系被改变

单项选择题下面的哪一项属于常见的静态姿势排列错乱（）

A.关节灵活性不足
B.关节灵活性过多
C.关节悬吊
D.关节外翻

单项选择题如果臀中肌受伤，身体为了维持平衡，会有怎样的代偿（）

A.长收肌的神经冲动发放频率增加
B.臀大肌的神经冲动发放频率增加
C.阔筋膜张机的神经冲动发放频率增加
D.股直肌的神经冲动发放频率增加

单项选择题下面哪一项能够给人体动作系统带来最少的能量消耗和压力刺激（）

A.功能性效率
B.结构性效率
C.身体姿势
D.静态关节排列