拉伸过程中不建议（）

单项选择题仰卧脊柱扭动主要是针对哪个部位的训练？（）

A.臀部肌肉
B.胸椎
C.腰椎
D.骨盆

单项选择题坐姿骨盆后倾属于哪个面的运动？（）

A.冠状面
B.矢状面
C.水平面
D.以上三个面

单项选择题哪一项不属于“滚动如球”动作的好处？（）

A.脊柱屈曲灵活性
B.柔韧脊柱
C.脊柱伸展灵活性
D.加强核心

单项选择题普拉提概述中以下不正确的是（）

A.任何人都可以练习普拉提
B.也是肌肉柔韧性训练
C.可以针对肩带、骨盆、记住稳定性训练
D.注重姿态对称性

单项选择题以下不属于普拉提小工具的是（）

A.平板凳
B.弹力带
C.麦管球
D.普拉提圈