A.脊柱伸肌等长拉伸 B.被动地脊柱伸拉伸 C.加强脊柱伸肌肉 D.膝盖与胸部相触动作的拉伸
单项选择题下列哪项运动不适合腰痛的人进行?()
A.脊柱稳定练习 B.脊柱弯曲练习 C.姿势矫正 D.柔韧性练习
单项选择题下列哪种活动适合在肌肉损伤后的修复期进行?() Ⅰ控制疼痛和炎症; Ⅱ关节活动度; Ⅲ功能加强; Ⅳ平衡和本体感觉。
A.Ⅰ,Ⅱ,Ⅳ B.,Ⅱ,Ⅳ C.,Ⅲ,Ⅳ D.,Ⅱ,Ⅲ
单项选择题在组织愈合的哪个阶段,Ⅰ型胶原形成?()
A.炎症反应期 B.修复期 C.重建期 D.损伤期
单项选择题下列哪种肌肉或骨骼伤病是被称为关节或透明软骨的恶化?()
A.骨软骨病 B.跟腱炎 C.骨关节炎 D.滑液囊炎
单项选择题对哮喘患者来说,监测运动强度的最好方法是什么?()
A.RPE(主观努力感受) B.靶心率 C.呼吸状态 D.A和C
单项选择题对于被诊断患有慢性阻塞性肺病(COPD)的病人,下列哪种运动形式适合?()
A.间歇训练 B.去正规的肺部和呼吸康复中心进行练习 C.有氧运动 D.轻至中等强度的行走
单项选择题经历过脑血管意外(CVA)的人,下列哪个选项符合其适当的目标?()
A.增加肩关节的灵活性 B.提供跳的爆发力 C.增加一英里跑的速度 D.提升速度和力量
单项选择题对于患有冠心病及心肌梗塞后的客户(无胸痛),下列什么运动形式合适?()
A.间歇训练 B.运动时必须医学监护 C.轻度的有氧运动 D.轻到中等强度的有氧运动
单项选择题对于有医生许可和得到控制的高血压客户,以下哪种运动形式适合他?()
A.间歇训练 B.不应该训练直到高血压治好 C.增强式训练 D.轻到中等强度的有氧运动
单项选择题一个人血压达到多少时,被认定为是高血压并且要进行医学检查?()
A.135/70mmHg或更高 B.140/90mmHg或更高 C.150/95mmHg或更高 D.160/100mmHg或更高