每个运动员都自己理想技能区段，当焦虑水平处于这一区段内时，可以获得最好的操作成绩，该理论称为（）。‏

单项选择题小张平时性格开朗大方，但若参加大型比赛的时候就会感到紧张不安，不能发挥其正常水平，这体现的是下列哪种焦虑？（）

A.现实焦虑
B.认知焦虑
C.状态焦虑
D.特质焦虑

单项选择题要调查不同专业大学生的体力活动情况，最好采用下列哪种量表 问卷？（）​

A.国际身体活动量表（IPAQ）
B.锻炼行为调节问卷（BREQ）
C.自编问卷
D.体育锻炼等级量表（PARS-3）

多项选择题‍如何有效地评估运动员最佳状态焦虑的方法？（）

A.系统地测量运动员赛前的操作活动焦虑水平和赛中实际发挥水平
B.如比赛发挥了水平，则在赛后测量运动员赛前或赛中体验到的焦虑
C.测量运动员比赛后的焦虑水平
D.测量运动员比赛后的一个月以后的焦虑水平

多项选择题以下哪些特点是竞赛焦虑的实质特质？（）

A.体育竞赛是面对面的竞争
B.对手之间的相互制约
C.体育竞赛反馈迅速，规则清晰
D.运动员承受高心理负荷和高生理负荷

单项选择题倒U形假说最初源自（），是探讨唤醒水平和操作成绩关系的研究中讨论最多的理论。

A.耶克斯-多德森定律
B.内驱力理论
C.个体最佳功能理论
D.突变模型