A.右脚在前，左脚在后，两脚距离与肩同宽，右侧朝向目标站立 B.投掷时两手持盘于左腹侧，肘部自然弯曲、手臂上举至离身体约70度后往目标方向挥动掷出。在掷盘前可作二、三次之摆动后再将飞盘掷出 C.手臂挥动时，飞盘要一直保持与地面成水平的移动，才能很平稳的飞行，同时身体重心要由后脚移至前脚 D.以上皆是
单项选择题飞盘反手投掷法的握法为？（）
A.姆指放于盘面，手心贴于盘缘 B.食指第一关节置于盘缘底部，其他三指平均托于盘底或勾于盘沟 C.姆指与其他三指的作用是控制飞盘与地面的角度（倾斜角）食指作为指标，投掷时往目标方向拉出 D.以上皆是
单项选择题飞盘运动中最基本、使用最多且最容易学习的投掷法，飞行距离也是最远的投掷法是？（）
A.反手投掷法 B.正手投掷法 C.双手投掷法 D.以上皆非
单项选择题下列何者是飞盘运动在学校教学上的特点？（）
A.设备成本低廉 B.受伤率极低 C.男女均适合（着重于技巧性并非体型好就一定可控制飞盘） D.以上皆是
单项选择题有关扯铃比赛的叙述何者正确？（）
A.比赛器材应以双头铃及单头铃为原则 B.动作信号时间为二分钟至三分钟（第一信号二分钟，第二信号为二分五十秒）。逾时或不足者，一律减二分 C.运动员出界所作内容不计成绩 D.以上皆是
单项选择题扯铃团体赛的比赛场地长、宽、高至少各几公尺？（）
A.30 B.25 C.20 D.15
单项选择题扯铃双人赛的比赛场地长、宽、高至少各几公尺？（）
A.18 B.16 C.10 D.8
单项选择题扯铃个人赛的比赛场地长、宽、高至少各几公尺？（）
A.16 B.15 C.10 D.6
单项选择题扯铃金鸡飞渡的要领为？（）
A.身体左转站到扯铃右侧方，人与铃轴成平行，如金鸡上架之姿势 B.两手持棍平行至于身体前侧，铃上右手棍后轻轻抛起并由左手接铃 C.将前述选项反覆操作 D.以上皆是
单项选择题扯铃挖铃（单抄）的要领为？（）
A.铃靠右手棍后轻轻抛起，将绳拉直 B.右手从上勾住铃轴后，两手成交叉状 C.两手向上抛铃后将手摊开接铃 D.以上皆是
单项选择题扯铃平沙落雁（套铃）的要领为？（）
A.将铃轻轻抛起，两手持棍向前绕过铃后再接住铃 B.铃抛之高度不可过高，以不超过颈部高度为宜 C.铃抛出后两手应将铃绳拉直，较易接住铃 D.以上皆是
