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单项选择题

某县体育代表队由高中阶段运动员12名,初中阶段运动员74名,小学阶段运动员130名,为了从这216名运动员中抽取20名作样本研究他们的平均身高,最好采用()抽样方法。

A.简单随机抽样
B.分层抽样
C.分阶段抽样
D.等距抽样