A.使关节更灵活、牢固 B.使骨内的无机物含量增加,使骨更坚固 C.增强骨密度,改善骨的结构 D.促使儿童的骨长长、长粗
多项选择题下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中,正确的是()。
A.能降低心血管疾病发生的危险性。 B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化,使呼吸肌耐力增加。 C.增加骨骼肌有氧供能能力,使锻炼者利用脂肪的能力增加。 D.可减少体脂百分比,有效控制体重。
多项选择题许多膳食是高热量、高糖、高脂肪和高钠的,这些过高成分往往会引发()等多种疾病。
A.心血管疾病 B.肥胖 C.癌症 D.糖尿病
多项选择题目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是()。
A.戒烟限酒、心理平衡 B.体育锻炼、增强体质 C.合理膳食、适量运动 D.身心健康、饮食健康
多项选择题平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类,其中包括:()。
A.油脂类 B.谷类 C.蔬菜和水果 D.鱼、禽、肉、蛋 E.奶类和豆类
单项选择题晕厥是暂时性知觉丧失现象,其主要发生原理是()。
A.脑部突然一时供血不足 B.循环功能障碍 C.急性心功能紊乱 D.植物神经功能紊乱
单项选择题运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是()。
A.防止低血糖的发生B.有利于心功能的恢复C.有利于氧债的偿还D.防止重力性休克
单项选择题()是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。
A.准备阶段 B.正式锻炼阶段 C.运动高峰阶段 D.整理阶段
单项选择题()是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。
单项选择题()是针对健康者的运动处方,可以增强体质,提高健康水平。
A.康复运动处方 B.健身运动处方 C.医疗运动处方 D.竞技训练运动处方
单项选择题运动量过大,机体短时间不能适应突然增大的运动量,而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状,甚至不想继续运动,这种现象在运动生理学中被称为()。
A.运动中腹痛 B.极点 C.肌肉酸痛 D.中暑