用脚尖触高悬标志物练习“肩肘倒立”动作是为了体会（）。

单项选择题“肩肘倒立”动作90分以上的评价标准是（）。

A.动作流畅、姿态优美，举腿时直腿，伸髋时无髋角，一次到位，身体与地面垂直，动作稳定
B.动作流畅，姿态良好，举腿时腿微屈，伸髋及时，髋关节小于10°，身体与地面基本垂直，动作稳定
C.动作较为流畅，姿态一般，举腿时屈腿，伸髋较为及时，髋关节小于15°，动作基本稳定

单项选择题支撑单腿摆越成骑撑（以右腿摆越为例），为体会杠上支撑摆腿，可以练习（）。

A.站立前吸腿
B.站立后踢腿
C.站立侧摆腿

单项选择题支撑单腿摆越成骑撑（以右腿摆越为例），向前摆越腿时，换手握杠应（）。

A.提前
B.同时
C.延后

单项选择题支撑单腿摆越成骑撑（以右腿摆越为例），应（）臂顶杠，重心（）移。

A.右、右
B.左、右
C.右、左

单项选择题鱼跃前滚翻动作做法，重心前移后，两臂前摆，同时两脚蹬地，使身体向（）跃起。

A.前上方
B.前方
C.后方

单项选择题鱼跃前滚翻技术要点，腾空时，两臂有控制的（），两腿有控制的收回。

A.伸直
B.收回
C.弯曲

单项选择题鱼跃前滚翻教法步骤，从高处向低处做前滚翻，高度（）厘米左右。

A.10-20
B.30-40
C.20-30

单项选择题鱼跃前滚翻评分标准，该动作流畅，姿势良好，可以达到（）分。

A.80-89分
B.60-69分
C.70-79分

单项选择题前滚翻分腿起技术要点，分腿起时，滚动要快速，髋角（）。

A.不大于90°
B.等于90°
C.不小于90°

单项选择题后滚翻技术要点，后滚时要有一定速度，保持（）。

A.低头圆背
B.抬头挺胸
C.低头直背