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单项选择题

以下哪项关于成人餐次及各餐的能量和营养素分配的描述是错误的?()

A.早餐应提供全天所需能量的25%-30%,并注重蛋白质和膳食纤维的摄入
B.午餐应作为一天中的主餐,提供全天所需能量的30%-40%,包含充足的碳水化合物、蛋白质和少量脂肪
C.晚餐应相对较轻,提供全天所需能量的20%-30%,避免过多的蛋白质和脂肪摄入
D.各餐之间可适当安排加餐,以水果、坚果等健康零食为主,避免能量过剩