‏手持弹力带进行侧平举是练习哪一部位的肌肉力量？（）

单项选择题促进肩关节健康的方法有伸展性练习和（）练习。

A.速度性
B.灵敏性
C.力量性
D.协调性

多项选择题颈椎可以进行哪些运动？（）

A.屈、伸
B.左、右侧屈
C.左、右旋转
D.任何方向都不可运动

多项选择题‍影响颈椎功能的因素有（）

A.不良的姿势
B.颈椎功能退化
C.黑暗潮湿的环境
D.不受任何影响

多项选择题颈椎功能的影响因素包括（）

A.适度运动
B.不良姿势
C.端正坐姿
D.颈椎功能退化

多项选择题肩关节功能的影响因素包括（）

A.不良坐姿
B.暴饮暴食
C.寒冷刺激
D.过度使用