篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”：“如果我在罚球线上，1000万观众在注视着我，我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方，设想自己以前每次罚球都未曾失手，这次也会同样发挥我的水平，不必担心结果如何，于是放松、投篮------乔丹是用（）方法控制自己的情绪。

单项选择题是什么原因使我们产生了情绪？情绪来自何方呢？科学研究表明，我们大脑中枢的一些特殊的原始部位明显地决定着我们的情绪。但是，人类语言的使用和更高级的大脑中枢又影响和支配着比较原始的大脑中枢。影响着我们的情绪和行为的主要来源是（）

A.遗传结构
B.周围环境
C.生理因素
D.我们自己的思维

单项选择题在一次关于情绪的课堂上，四位同学在讨论过程中分别谈了自己的观点。你认为这些观点中正确的是（）

A.大学阶段的情绪往往丰富而强烈，起伏不大而稳定
B.“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，一个人时刻保持愉快时不可能的
C.情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受
D.对同一事物，人们有相同的情绪

单项选择题“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是（）

A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B.不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
C.良好的情绪是保证水平正常发挥，甚至超常发挥的重要因素
D.只要放松，不要太认真，就会有好成绩

单项选择题钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于（）

A.积极暗示法
B.认知调整法
C.自我放松法
D.运动回避法

单项选择题王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出正常水平”。这种调节心理紧张的方法是（）

A.认知调节法
B.积极暗示法
C.深呼吸调整法
D.运动回避法