身体努力工作的时候，会对心脏有很大的需求，而这种监控机制会让一切（）速度。

单项选择题生理学家阿奇博尔德·希尔指出，运动疲劳的原因或许不是肌肉无法继续工作，而是大脑中过度保护性的（）发挥了作用。

A.平衡机制
B.制约机制
C.预警机制
D.监控机制

单项选择题蒂莫西·诺克斯教授证明了在耐力性比赛中，摄入过多液体会稀释人体必需的（），从而导致运动员猝死。

A.糖分
B.盐分
C.一氧化碳
D.二氧化碳

单项选择题蒂莫西·诺克斯是哪所大学研究锻炼和运动科学的教授？（）

A.开普敦大学
B.哈佛大学
C.剑桥大学
D.耶鲁大学

单项选择题运动生理学家过去认为，当我们的身体放弃的时候，它们就是真的不能继续工作了，疲惫就是肌肉不继续工作，道理很简单，因为肌肉用光了（）。

A.力气
B.力量
C.能量储备
D.糖分储备

单项选择题如果你想彻底改变旧习惯，最好先找（）来训练自控力、提高意志力，而不是设定一个过高的目标。

A.他人
B.自己
C.一种复杂的方法
D.一种简单的方法

单项选择题自控力肌肉模式告诉我们，即使是以看似最愚蠢、最简单的方式（）锻炼意志力，也能为你的意志力挑战积攒能量。

A.每天
B.每周
C.每月
D.每年

单项选择题通过每一次意志力练习，大脑开始习惯于（）。

A.思考
B.行动
C.听从指挥
D.三思而后行

单项选择题一些研究发现，在一些小事上持续自控会（）整体的意志力。

A.提高
B.降低
C.抑制
D.扩张

单项选择题研究人员已经把通过锻炼让人身上的所有肌肉都变得更强健，这个想法融入了意志力训练体系，这里说的不是军训，也不是断食法，这种锻炼的方法更简单—让人们控制自己以前不会去控制的（），以此来训练自控力肌肉。

A.大事
B.小事
C.思想
D.意识

单项选择题无论是举杠铃来塑造肱二头肌，还是发短信来训练大拇指，只要通过训练，你身上所有的（）都能变得更强健。

A.神经
B.器官
C.肌肉
D.经络