肌肉体积的增大是由什么导致的？（）

单项选择题正常人骨骼肌质量占体重的百分比是多少？（）

A.20%～30%
B.30%～40%
C.男性40%～45%，女性35%～40%
D.男性50%～60%，女性40%～50%

单项选择题睡眠对肌肉增长的作用是什么？（）

A.促进分解激素分泌
B.抑制合成激素分泌
C.有利于生长激素和睾酮的自然分泌
D.对肌肉增长没有直接影响

单项选择题以下哪种激素属于分解激素？（）

A.睾酮
B.生长激素
C.胰高血糖素
D.胰岛素样生长因子I

单项选择题增肌而不增重时，能量超过消耗多少？（）

A.50～100kcal/d
B.100～200kcal/d
C.200～300kcal/d
D.300～500kcal/d

单项选择题增肌与饮食结构的关系是什么？（）

A.饮食结构对增肌没有影响
B.合理的饮食结构是增肌的前提
C.增肌只需要大量摄入蛋白质
D.饮食结构只影响肌肉的力量