运动负荷的常用评定指标有（）。

多项选择题消除疲劳的方法有哪些？（）

A.慢跑
B.按摩
C.桑拿浴
D.肌肉韧带牵伸练习

多项选择题为防止过度训练，在训练过程中应采用哪些训练原则？（）

A.循序渐进
B.系统训练
C.全面训练
D.区别对待

多项选择题可以从10岁-12岁开始训练的运动项目有（）。

A.球类
B.跳跃类运动
C.长跑
D.体操

多项选择题根据儿童青少年运动系统的解剖生理特点，对体育卫生要求叙述正确的是（）。

A.养成正确的坐、立、跑、跳的姿势
B.要注意身体各部位的全面锻炼、尤其是单侧运动项目，要进行对称练习
C.不易做过于复杂、精细的技术动作
D.不易过早地从事过多、过重的力量练习

多项选择题影响健康的因素中个人生活方式有（）。

A.静坐少动
B.吸烟酗酒
C.态度和行为
D.个人收入