判断运动心率是否达到有效负荷，一般采用运动停止后即刻测量（）。

单项选择题体能模块学业质量水平表现出对体能重要性的正确认知，学会运用（）评价体能锻炼和体重控制效果。

A.运动能力
B.身体成分
C.技能水平
D.体重指数（BMI ）

单项选择题体能模块学业质量水平理解体能练习中的锻炼效果可逆性原则和（）原则，并能在体能练习中运用。

A.大小运动量相结合
B.相辅相成
C.不可逆性原则
D.适宜运动量相结合

单项选择题高中学生运动能力的重点是发展（），运用技能和提高运动认知。

A.体能
B.技能
C.运动
D.技术

单项选择题普通高中（）课程以学生身心发展特点和学习规律为依据。

A.体育与健康
B.健康第一
C.安全第一
D.核心第一

单项选择题高中生健康行为养成的重点是锻炼习惯，（）调控和适应能力。

A.锻炼
B.情绪
C.适应
D.生活