尖山顶等高线特点是（）

单项选择题下列哪些练习不是用来训练灵敏素质的（）。

A.之字跑
B.跳箱练习
C.立卧撑
D.躲闪跑

单项选择题如需要精确确定站立点的位置时，用（）方法。

A.后方交会法
B.截线法
C.综合分析法
D.光线法

单项选择题把某一段的最佳运动路线一次记忆在脑子里，运动中按所记忆的路线行进，并在达到某一检查点以前又将下一路段的路线一次性记在脑中，以便到达检查点时能立即离开，连续寻找下一检查点，这种运动技能称为（）

A.扶手运动法
B.路段记忆法
C.测步法
D.提前绕行法

单项选择题发展耐力的主要练习形式是（）。

A.越野跑
B.持续跑
C.循环训练
D.各种球类训练

单项选择题为举行一些介绍性质或者初级赛事，地图所需的区域范围在（）之间。

A.300×300
B.400×400
C.500×500
D.1000×1000

单项选择题国际定向运动联合会的英文缩写为（）。

A.PTO
B.IOF
C.PWT
D.ITO

单项选择题（）被誉为现代“定向运动之父”。

A.高友远（GavertWaag）
B.岳根强（JorgenMartensson）
C.吉兰特
D.李德

单项选择题技术全面、经验丰富的选手参加比赛最理想的运动方法是（）。

A.拇指辅行法
B.分段运动法
C.连续运动法
D.一次记忆法

单项选择题国际定联规定，在定向图的外框范围的非对称位置上至少绘制（）个套版线。

A.1
B.2
C.3
D.4

单项选择题稀疏，易通过的地区用（）颜色表示。

A.黄色
B.棕色
C.白色
D.绿色