A.5RMB.6RMC.8RMD.10RM
单项选择题最大力量训练的间歇时间建议()
A.30s以内B.30s~60sC.60s~90sD.3~5分钟
单项选择题机体力量快速输出的能力是指()
A.肌肉耐力B.最大力量C.爆发力D.肌肥大
单项选择题爆发力的表达公式是? ()
A.力x距离B.(力x时间)/距离C.力x速度D.以上都不对
单项选择题从静止快速转换到运动的能力称为()
A.起始力量B.速度力量C.力量速度D.最大力量
单项选择题低重量下快速输出的能力是()
单项选择题大重量下快速输出的能力是()
单项选择题以下负荷最适合刺激非功能性肌肥大的是?()
A.75%1RMB.85%1RMC.90%1RMD.95%1RM
单项选择题以下负荷最适合刺激功能性肌肥大的是()
A.50%1RMB.65%1RMC.80%1RMD.90%1RM
单项选择题人体直接能量物质是?()
A.ATPB.蛋白质C.碳水D.脂肪
单项选择题人体间接能量物质包括()
A.碳水B.蛋白质C.脂肪D.以上都有